首页·天九注册·首页坚果营养丰富，富含不饱和脂肪酸蛋白质.矿物质.维他命E、B族维他命等营养物质，还含有较高的膳食纤维。已有研究证实，每日食用24~28克坚果，比不吃坚果更能预防心脑血管疾病，降低发病风险。可是，坚果有一个“缺点”，味道太好了！再加上一声“嘎嘎”的响声，一旦开吃，简直无法停止！可以说是再好的坚果，吃多了也还是会有爆表风险的。
一提到坚果，大家都很熟悉，也有很多人喜欢吃，核桃、杏仁、花生、巴旦木、碧根果、夏威夷果等都是我们经常食用的坚果，在日常饮食中，吃坚果又有什么好处和坏处？
1坚果的油脂与其它植物榨取的油有很大的不同，其最显著的特征是它含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效地降低胆固醇，维持血压血脂的平衡。
2、含有丰富的维他命A、维他命B、维他命B，能有效地调节油质转化及分泌，改善肌肤的油性、头屑多等。
3、坚果富含矿物质，特别是含有大量的钙和磷，这两类元素有助于骨骼的强健，其它多种矿物质的平衡也能让我们的免疫力得到提高。
4、坚果中含有很多种人体必需的氨基酸，这些氨基酸中有一些是人体不能合成的，但它与大脑发育及健康维护密切相关，所以经常食用坚果类食物，对大脑有良好的保养作用。
5、维他命B2.B6，维他命E和钙.磷.铁.锌等也很高。对清除自由基的研究显示，某些坚果类食品，如葵花子，对自由基有较强的清除能力。
1、现代人的食物越来越软化，吃东西时很少咀嚼，甚至完全不用咀嚼，导致面部肌肉力量减弱，睫状肌对眼球晶体调节功能降低，视力也会随之下降。进食坚果能提高视力，而咀嚼力量则能改善视力。
2、核桃仁被誉为抗氧化之王，富含精氨酸.油酸.抗氧化物质等以保护心血管，防治冠状动脉.中风.老年痴呆等非常有用，有些人喜欢把核桃仁表面的棕色薄皮剥去，这样会失去部分营养，因此，吃核桃时最好别把这层皮剥掉。患有扁桃体扁桃体的冠心病患者，患心绞痛的机率比不吃者少50%。
3、花生米中含有大量的精氨酸和白藜芦醇，前者具有潜在的抗结核作用，后者可抑制癌细胞的渗透和扩散，因而是治疗结核和肿瘤病人的理想食疗。高粘血症患者不宜吃花生衣，以免血小板增多。但是过多的吃花生会增加肠胃的负担。
3、瓜子每天吃一把瓜子，可以补充人体一天需要的维他命E。瓜子含有类似于肉食的蛋白质，尤其包含精氨酸。经常吃瓜子可以预防冠心病.中风.可以降低血压，保护血管弹性，还可以起到治疗失眠，提高记忆，预防癌症.高血压和神经衰弱。要注意的是，干炒葵花籽一次吃得过多，容易上火，所以食用要适量。
4、腰果中的一些维生素和微量元素成分对软化血管有很好的效果，对保护血管有好处；它富含油脂，可起到润肠通便、润肤美容、延缓衰老、增强机体抗病能力。但与其它坚果相比，腰果中对人体有害的饱和脂肪酸含量略高，而腰果含有多种过敏原，对过敏性体质的人，也有可能引起过敏；再者，腰果含油脂丰富，肝功不良的人最好少吃。
5、开心果含有一种不饱和脂肪酸，它能降低胆固醇含量，降低心脏疾病的发生率。食用10颗开心果相当于摄入1.5克单不饱和脂肪酸，但贮存时间过长的开心果不宜再次食用。开心果含有大量热量，高血脂的人应少吃。
黄曲霉毒素是黄曲霉菌的代谢物，其中最重要、毒性最强的是黄曲霉毒素Bl，它的半数致死量只有0.36毫克/公斤体重，属于特剧毒中毒。
黄曲霉毒素引起的急性中毒，主要是损伤肝脏，诱发肝炎.肝硬化.肝坏死等。有胃不舒服的症状.食欲减退.恶心呕吐.腹胀及肝区触痛等；严重者出现水肿.昏迷，直至痉挛死亡。黄曲霉毒素是目前发现的最强致癌物。
有些人对这种稀有蛋白质比较敏感，这是因为它们含有一种特殊的蛋白质。关于花生过敏性机制的研究较多，而对其他坚果的致敏性成分知之甚少。此外，散装坚坚果在贮藏过程中，易滋生用肉眼看不见的螨虫，吸入或食用这些螨虫可使部分人产生强烈过敏反应。
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回答：可适当的给予一些分子靶向治疗药物来进行有效的针对癌细胞，除药物治疗之外的话早期也可进行局部切除手术治疗，也是有一定的效果的，情况严重的患者需要采取开胸手术，配合先进的辅助设备，暴露病变肺组织，患者如果处于高龄状态有着不适的表现需要进行进一步放疗，以上方法都是目前缓解肺癌比较常用的，此外也可以采用中医中药缓和调理，患者平时还要注意做患者的个人生活习惯不要再去抽烟，以免加重病情。
回答：嘴唇内侧总是长口腔溃疡，这可能是与以下原因所引起的:1.出现这种情况后，可能是由于经常吃辛辣刺激性的食物，导致身体上火所引起的。2.如果平时不注意个人卫生，导致口腔内的细菌大量滋生，也有可能会引发这种现象。3.如果存在牙龈炎、智齿等疾病，也有可能会引发上述现象。如果出现了这种情况，可以通过清热泻火的药物进行辅助治疗，例如黄连上清片，也可以通过西瓜霜含片进行辅助治疗。
回答：哮喘是一种严重危害儿童身体健康的常见慢性呼吸道疾病，其发病率高，常表现为反复发作的慢性病程，严重影响了患儿的学习、生活及活动，影响儿童青少年的生长发育。不少儿童哮喘患者由于治疗不及时或治疗不当最终发展为成人哮喘而迁延不愈，肺功能受损，部分患者甚至完全丧失体力活动能力。严重哮喘发作，若未得到及时有效治疗，可以致命。指导建议:孩子属于发育期，气道还没有定性，只要配合治疗是可以达到临床治愈的。错过治疗的时机就为时已晚了。BA-生物克喘免疫疗法不使用激素和抗生素，对孩子的成长发育没有影响，是目前治疗儿童过敏性哮喘比较科学、安全的诊疗技术。
回答：在咳嗽，感冒期间，可以适量吃西梅，也可以多吃新鲜蔬菜和水果。但是，您应该避免吃辛辣的食物，并尽最大努力保持清淡和营养。还可以指导患者多喝水，以促进细菌和病毒的排泄。在感冒，期间，还应指导患者卧床休息，减少活动，保持室内空气新鲜。如果感冒有严重的症状，他也可以根据医生的建议接受药物治疗。
回答：前列腺癌做临床诊断上常见的恶性肿瘤，对患者的健康带给很大的的威胁，甚至随时会夺去他们的生命，然而前列腺癌早发觉患者的治愈率是可以在很大程度上提高的。早期前列腺癌减小到一定程度后会抑制尿道，表现排尿异常的症状，这与前列腺环抱尿道有直接关系。当肿块进一步减小抑制尿道后，患者会再次出现尿流变细、排尿不畅、尿程缩短、排尿疼痛等症状，部分患者还可再次出现血尿。如癌肿专心减小，致使尿道受压迫更为严重。
回答：慢性支管炎一般的情况下，是不需要输液治疗的，只有当患者出现了明显的咳嗽、咳痰、气喘，而且病情较重时，才需要输液的治疗。1，抗感染治疗，我们需要根据患者的致病菌不同，采取不同的抗感染治疗。2，细菌感染时，我们可使用头孢青霉素。3，非典型致病菌感染时，我们可使用阿奇霉素，红霉素或者是左氧氟沙星，莫西沙星。4，病毒感染时可口服奥司他韦、扎那米韦等等。5，如果患者出现了有痰咳不出，我们可使用祛痰药物，例如氨溴索、溴己新等等。6，如果患者肺功能下降明显，气喘症状较重时，我们可静点氨茶碱、多索茶碱，也可吸入异丙托溴铵、沙丁胺醇、噻托溴铵、布地奈德、福莫特罗等等。
回答：嘴巴上长口腔溃疡通常是由于平时工作压力比较大，或体内缺乏微量元素造成的，也有可能是患者自身的免疫力比较低引发的。通常在发病时会使患者出现局部肿胀、疼痛、发热等症状，如果患者不及时治疗，随着病情的不断加重，嘴巴上长口腔溃疡就会引发患者出现其他口腔疾病，从而对患者的日常生活造成不利影响。所以，如果患者嘴巴上突然出现了口腔溃疡，就要第一时间去医院进行治疗。
回答：猩红热本身一般不会引发剧烈的咳嗽。猩红热是由于溶血性链球菌感染诱发的急性出疹性传染性疾病。早期临床症状为发热、头痛、咽喉痛等，咳嗽可能是发热后引起或咽喉不舒服造成的刺激性咳嗽。猩红热患者通常在发热第二天出现出疹，皮疹在耳后、颈部以及上胸部呈均匀分布的弥漫性充血性丘疹，压之褪色，并伴有皮肤瘙痒感。猩红热具有传染性，可以通过说话、咳嗽等方式传染。在平时建议做好防护工作，日常出行佩戴口罩，提升免疫力。同时相对干净的家庭环境也尤为重要，家中消毒可以避免患上猩红热。
回答：咳的话则是可以吃萝卜的，其次的话则是需要有做个胸片仔细检查，需要有考量如何为受寒引来的炎症，轻度的话则是可以吃点清肺的药物救治，严重的话则是需要有采用抗炎。、清肺的药物救治，必要时需要有采用雾化吸进救治。需求注意多喝水，多休息，要清淡饮食，增强营养，避免着凉。
回答：慢性喘息性支气管炎的特点，在临床上主要表现为喘息为主，而咳嗽、咳痰少见，肺部可以听到明显的哮鸣音。对于喘息性支气管炎的治疗，主要是要积极的控制感染，应选用敏感的抗菌药物，予以抗感染治疗。喘息严重者可以加用支气管扩张剂，如β2受体激动剂、抗胆碱能药物。也可以静脉使用茶碱类药物或全身使用糖皮质激素，直至患者气喘症状明显缓解。在稳定期，应予以戒烟，避免吸入有害气体，增强体质，预防感冒。
回答：哺乳期发生感冒疾病，应当尽快就医检查，看是普通感冒还是严重的感冒，再采取相应的措施。如果属于普通感冒，可以暂时不要用药，要通过多补充温开水、多休息的方法来缓解。如果症状严重，应在医生指示下服用副作用较小的中成药物或者西药，服药期间能否哺乳要咨询医生的建议。
回答：喂奶期间感冒了，可以通过以下几种方式缓解:1.感冒期间多喝水，多休息，可以暂时不用药。在喂奶的时候要戴上口罩，避免和宝宝密切接触，防止传染给宝宝。2.如果感冒比较严重，可以服用相关的感冒药物进行治疗，同时多饮水。在服用药物期间需要暂停喂奶，可以给宝宝先喂奶粉，等感冒痊愈后再继续喂奶。3.感冒期间的饮食要以清淡为主，不要吃任何油腻、辛辣的食物，避免加重感冒的症状。4.如果感冒比较严重，出现高热不退，需要立即去医院检查治疗。
回答：慢性咽炎的话，有可能会造成支气管的炎症。出现慢性咽炎患者，一般来说是有咳嗽，咳痰，咽部不适的症状，可以先使用一些对症的药物，比如金嗓子喉宝或者西瓜霜含片，另一方面注意监测炎症指标，如血常规，c反应蛋白，炎症指标高的可以使用一些消炎的药物。
回答：类风湿应该不会导致支气管炎的，因为类风湿的症状有时候会出现手指或者是脚趾或者是骨骼有变形的情况，但是导致支气管炎的话，多数还是因为长期感冒或者是由于气管不好或者是肺不好引起的，所以不管是有类风湿还是有支气管炎，都应该及时用药。
回答：老人有慢性支气管炎和心脏疾病，如果病情比较严重，引发心脏功能不全，是可以引来下肢浮肿的。您奶奶如果再次出现双下肢浮肿，很有可能是因为长期慢性心脏病引来的心脏功能异常，引发下肢回流障碍，再次出现下肢浮肿症状，这是慢性心脏病，心功能不全的常见临床诊断症状。需要强调的是要注意保暖和饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
回答：梨和川贝可以治疗慢性支气管炎所产生的咳嗽咳痰的症状，起到润肺止咳的功效，但是长期反复发病的情况下，一定要确定其相关的病因，是否跟吸烟或者免疫力低下刺激有直接的关系，所以在这种情况下，还要结合口服抗生素或者提高机体免疫力的方法来缓解。
回答：老人如果有慢性支气管炎的情况，需要注意好好休息，不要劳累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。需要多吃些容易消化的食物，另外患者需要积极锻炼身体，有什么不舒服及时去医院面诊一下，一般这种情况不能够痊愈的，只能预防疾病的进展。
回答：前列腺炎主要症状是:尿频，尿急，尿痛，会阴部痛，阴囊潮湿，尿滴白，也兼具腰酸膝软，阳萎，早泄，甚至血尿，血精等。建议尽早到专业的男科医院，明确病因，针对性治疗，以免引来其他并发症。前列腺炎是可以稳定的，但是一般治疗过程缓慢，且治疗后容易病发，因此治疗中一定积极互相配合医生的治疗，恰当用药，另外，患者不要久坐久骑，多注意自身卫生。
回答：竹菇是能治疗咳嗽的，因为竹菇有清热化痰，清热解毒的功效。但是在使用竹菇治疗咳嗽的时候，一定要结合具体的病症，在专业医生指导下用药。而且还需要搭配其他的中药材，这样治疗效果才会更理想一些。在接受治疗的时候，患者要多吃一些润肺止咳的食物，如百合，枇杷，雪梨等，是能有效的帮助缓解咳嗽。
回答：慢性咽炎患者咳嗽，支气管炎患者，需要注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。平时针对慢性咽炎，可以含服胖大海含片，金嗓子含片，草珊瑚的含片等，也可以口服慢咽舒宁，另外慢性支气管炎如果痰咳不出来，可以用一些祛痰的药物，比如说氨溴索口服液，乙酰半胱氨酸。如果合并细菌感染需要服用头孢或者是青霉素类的药物。
妇科疾病中，子宫肌瘤也是属于其中之一。子宫肌瘤的高发率相信大家也是有所了解的。那么，导致出现 子宫肌瘤的原因 是什么呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。 1、更年期提前：这是常见的导致子宫肌瘤的原因之一，由于妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，导致卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4-6个月才恢复，卵巢
回答：我们先来了解下精神紧张焦虑，这是当前十分普遍的精神心理问题,常常会导致心跳加快,血压升高等,甚至引起神经衰弱,抑郁症等严重的精神障碍性疾病.我们推断您很有可能是患有焦虑症,建议您最好到当地正规医院看看心理医生，查明原因对症治疗,用药尊医嘱就可以，也可以进行些物理治疗，多与人交流沟通，多运动等。
回答：痔疮作为肛肠疾病常见但在任何年龄都可以发病，但随着年龄的增加，发病率逐渐增加，临床症状最常见的是便血无痛间歇后的便后出血是内痔病长期早期的常见症状。便时多为滴血或便笺上带血。脱离痔疮经常会分泌粘液，可以刺激肛门周围的皮肤，引起瘙痒。因此，在遇到这些临床症状时，需要迅速就诊，可以通过肛门视诊进行判断。
回答：轻度腰椎间盘突出，一般不会有明显的神经压迫症状，那么注意要坚持腰肌锻炼。在腰肌力增强后，能有效减轻腰痛，并能减轻腰椎间盘的压力，促进病灶的稳定，使病灶不再迅速发展。经过运动，有些病人可以使间盘回纳到椎间隙，解除压迫。腰背肌肉锻炼是主要的锻炼方法，如小燕飞、静力板支撑等，最好的锻炼方法是游泳。建议及时到正规医院的骨科就诊。
回答：通常情况下，深蓝射频和M22光子嫩肤的区别主要是深度不同、功效不同。具体内容如下： 1.深度不同：深蓝射频能够作用在皮肤表面，主要是通过电磁波改善皮肤，使皮肤内的胶原蛋白进行收缩。M22光子嫩肤，主要是由于特定的仪器刺激皮肤的深层的胶原蛋白和纤维组织重生。 2.功效不同：深蓝射频和M22光子嫩肤都可以改善皮肤松弛的现象，使皮肤变得更加有弹性、有光泽。但M22光子嫩肤功效更多元，还可以收缩面部毛孔、淡化色斑、改善色素沉着。