首页“名宇娱乐注册藕粉可以作为零食，好吃又健康，在宿舍可以储备一些，如果不喜欢去食堂吃早餐，小伙伴们就可以一起分享啦。

　　藕粉热乎乎软糯又拉丝，补气血对肠胃友好，开水一冲一泡，软糯拉丝，自带坚果、水果、胶原蛋白等口味，营养丰富，还有淡淡花香，重点是0脂肪，高饱腹，一碗藕粉仅有100大卡左右，不油腻，还补气血。

　　古语曰：“女子三日不断藕，男子三日不断姜。”《本草纲目拾遗》亦云：“藕节粉散淤血，生新血，产后及吐血者食之尤佳。”藕粉一般人皆可食用，富含丰富铁元素，老幼妇孺、体质虚弱、缺铁性贫血、营养不良者尤宜食用。最好选用那种国家专利藕粉，如秦老太系列藕粉羹，都是可以做到1次冲调，10秒速溶，非常便捷。

　　想象一下，早上代餐，10秒速溶营养好；下午茶餐，香甜软糯口感佳；夜宵加餐，营养饱腹低脂肪；差旅就餐，小袋便携好冲泡。

　　此外藕粉的吃法非常多，加坚果、加水果、加牛奶外，还可以做藕粉桂花糕藕粉牛奶玉米羹等，可选的口味丰富多彩，胶原蛋白、坚果、水果、玫瑰、桂花等口味，营养丰富又好吃。

　　喜欢独立装开袋即食的话，就是推荐九蒸九晒，地道选材，嚼得到的成粒益生元桑葚黑芝麻丸。

　　好吃饱腹，单纯当小零食就很健康满口香啊，配料只有蜂蜜和黑芝麻，一颗黑芝麻丸热量也很低，仅有半颗苹果的热量。