天荣国际娱乐-测速以下十种不良饮食习惯会加大癌症风险，但不是绝对。愿君有则改之，无则加勉！

　　人们常说“民以食为天”，说到美食，自然是人人都喜爱的，殊不知，很多看似“美味”，实则是“致癌物”。接下来为大家介绍一下哪些食物增加患癌风险：

　　食物经过高温烹饪后不仅会破坏内在的营养素，还会在过程中产生致癌物丙烯酰胺，是目前研究已知的致癌物，例如，淀粉类食品在高温（＞120℃）烹调下就容易产生丙烯酰胺。这些可通过消化道、呼吸道、皮肤黏膜等多种途径接触。多年前，瑞典国家食品管理局和斯德哥尔摩大学研究人员已经报道，在一些油炸和烧烤的淀粉类食品，如炸薯条、炸土豆片等中检出丙烯酰胺，而且含量超过饮水中允许最大限量的500多倍。之后挪威、英国、瑞士和美国等国家也相继报道了类似结果。所以，平时尽量少食用油炸类食品。

　　咸鱼、腌菜等食品在加工过程中会加入很多食盐，主要包括亚硝酸盐和硝酸盐，在腌制过程中时间越长，亚硝酸盐含量越高，通常会持续2-3周，而当我们吃下这样的食品后，亚硝酸盐会在人体内与胺类化合物生成亚硝酸胺，它是一种致癌物。平日减少吃腌制类食品。

　　这些食物在加工过程中会产生3，4-苯并芘，即是种致癌物，如鱼类、鸡类、鸭类等在进行熏烤时，大多用燃烧的木屑、花生壳产生的烟烤制，以减少食物内部的水分，利于保存，并能增加食物的风味，但长时间食用对人体的危害是相当大的。另外，烟是有机物燃烧不完全的产物，里面除了有碳粒之外，还有氮氧化物、硫化物、砷、多环芳烃类等在害物质，在熏制过程中会对食物表面造成污染，甚至会渗到食物内部。这类食物，虽美味，但应尽量减少食用量。

　　肉类食物中烧烤过程中所含的核酸会与氨基酸产生突变物质，而导致致癌。长时间暴露在烧烤的环境中，致癌物会通过皮肤、呼吸道、消化道等进入体内，增加癌症的发生率。例如，在烤肉过程中，肉会在高温下滴油，脂肪焦化产生的聚合物和肉类食物里面的一些蛋白质结合，产生苯并芘，并且会附着在食物表面，这是一种强致癌物。

　　这类食物对食管和胃的刺激是比较大的，不易被消化、没有经彻底消毒，很容易导致肠道感染，胃肠道反复受伤后，粘膜壁会变得脆弱，增加患癌风险。

　　膳食中过多脂肪会增加热量的摄入量，易导致肥胖，许多致癌物质都是脂溶性的，存在脂肪中，长期食用，会增加肺、食管、结直肠、肝、胰腺、乳腺等癌症的发生风险。所以，平时应多选用粗粮、未加工的食物为主，增加膳食纤维摄入量，减少脂肪，尤其是动物脂肪的摄入。

　　水果和蔬菜是膳食中的重要组成部分，果蔬富含维生素、膳食纤维、矿物质，对于满足人体微量营养素的需要，保持人体肠道功能完整性以及降低肠道肿瘤发生风险具有重要作用。蔬菜中还含有各种植物化合物、有机酸和芳香物质等成分，能够增进食欲、帮助消化。研究表明长期只吃肉，尤其中红肉和熟肉制品，不吃果蔬，会导致结肠癌风险增加29%和50%。参考《中国居民膳食指南2016》建议每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,蔬菜、菌藻和水果类的食品种数平均每天有4种以上，每周10种以上。推荐每天摄入蔬菜300-500g，其中深色蔬菜占1/2，如深绿色、红色、橘红色和紫红色蔬菜；水果每天200-350g。

　　世界卫生组织推荐每人每天摄入6克食盐，过多会对增加血容量，诱发高血压。此外，吃太多盐还容易诱发胃癌，这一理论已经被医学界广泛证明。

　　一些人喜爱喝滚烫的功夫茶、喜食热烫的米粥、刚出锅的水饺等。这些过热的饭菜和热茶．会损坏牙龈和牙齿．易引起牙龈溃烂和过敏性牙痛；还会破坏舌面上的味蕾，影响味觉。经常进食过烫的食物．就会烫伤食道黏膜，易出现破损、溃烂、出血，长期受损就容易发生癌变。临床上还发现，很多消化道系统癌症，尤其是食管癌和胃癌患者，都喜欢吃烫嘴的食物，我国癌症高发地区的流行病学调查结果显示：食管患者中有很大一部分喜欢喝热饮。所以，应避免进食过热的食物，保护上消化道，减少癌变的发生。

　　我国古代哲人十分关注饮食健康，如细嚼慢咽，定时定量，温寒适宜等。现代医学研究表明：细嚼慢咽，会将附着在牙齿表面和牙龈缝隙的食物残渣清除掉。可清洁口腔，预防口腔疾病；使唾液量分泌增加，除能帮助消化和吸收营养外，还可在胃表面生成一层膜，对胃起到保护作用；能分解毒素，降低患癌机率。此外，吃饭快，食物团块的体积过大，很容易对食道、贲门产生机械刺激，时间久了就会损伤消化道，诱发癌变。

　　再次提示：虽然以上观点均有医学根据，但也不是绝对，美食大家都喜爱我也不例外，少吃不等于不吃，少量搭配食用也有助于营养的摄入。最后送君一席话你我共勉：美食虽好要定量，美酒虽好不贪杯！

　　益肺清化膏：益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 生血丸：补肾健脾，填精养血。用于脾肾虚弱所致的面黄肌瘦、体倦乏力、眩晕、食少、便溏；放、化疗后全血细胞减少及再生障碍性贫血见上述证候者。

　　益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 鸦胆子油软胶囊:抗癌药。用于肺癌，肺癌脑转移，消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。

　　益肺清化膏：益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 西黄丸(10瓶装)：清热解毒，和营消肿。用于痈疽疔毒，瘰疬，流注，癌肿等。

　　主要治疗消化道肿瘤，对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。

　　用于益气健脾,理气化痰,活血祛瘀合并化疗具有改善原发性非小细胞肺癌胃肠癌,乳腺癌,中医脾虚痰瘀证所致的气短,面色晄白,胸痛,纳谷少馨,胸胁胀满等症状 的作用，可提高患者化疗期间的生活质量。对原发性非小细胞肺癌合并NP（NVB、PDD）及MVP（MMC、VDS、PDD）方案化疗时，在抑制肿瘤方面具有一定的辅助治疗作用。

　　解毒除痰，凉血祛瘀，消症散结。用于原发性支气管肺癌，肺部转移癌，能够改善患者的主观症状体征，提高患者体质。

　　消徵化瘀。用于徵积，产后瘀血，少腹疼痛拒按，适用于属血瘀气滞型的原发性支气管肺癌及原发性肝癌。

　　1、各型急性白血病，特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、

　　扶正固本，活血消症。适用于正气虚弱，瘀血阻滞，原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药，有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上，可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症，改善患者生活质量。

　　1．各型急性白血病，特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病； 2．头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病； 3．乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。

　　培元固本，补益气血。与化疗配合用药，有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效，可改善肿瘤患者的气虚症状，提高机体免疫功能。

　　破血消瘦，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。

　　活血化瘀，清热解毒，祛邪扶正。配合放、化疗治疗肿瘤有增效、减毒作用；单独使用可用于不适宜放、化疗的肺癌患者的治疗。

　　主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌，对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期癌症者的食欲和恶病质。

　　1、各型急性白血病，特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病； 2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病； 3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。

　　破血消瘀，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌，肺癌，直肠癌，恶性淋巴瘤，妇科恶性肿瘤等。

　　本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。

　　用于缓解轻至中度疼痛如：关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。